FUNGSI VITAMIN B6 DALAM TUBUH

Fungsi Vitamin B6 Dalam Tubuh

Vitamin B6 disebut juga dengan Peridoksin atau Adermin.

Manfaat vitamin B6 bagi tubuh adalah untuk :

— pertumbuhan.

— melancarkan pekerjaan urat saraf.

— pembuatan sel-sel darah.

Penyakit defisiensi vitamin B6

Apa sih penyakit akibat kekurangan vitamin B-6 ? Kekurangan Vitamin B6 dapat menimbulkan gejala pellagra, anemia dan obstipasi (gejala sukar buang air besar).

Vitamin B6 terdapat pada makanan apa saja ? Vitamin B6 terdapat pada makanan seperti : hati, ikan, daging dan sayuran.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *