FUNGSI VITAMIN B1 DALAM TUBUH

Vitamin D terdiri dari bermacam-macam Vitamin B, di antaranya Vitamin B1, Vitamin B2, dll.

Vitamin B1 disebut juga dengan anti beri-beri, aneurin (thiamin),

Fungsi Vitamin B1 Dalam Tubuh

Manfaat vitamin B1 bagi tubuh adalah untuk :

  • membantu proses metabolisme karbohidrat
  • mempengaruhi keadaan air di dalam tubuh.
  • mempengaruhi penyerapan zat lemak di dalam usus

Penyakit kekurangan vitamin B1

Apa penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin B1 ini ? Kekurangan Vitamin B1 akan menimbulkan penyakit beri-beri dan neuritis. Maka dari itu tubuh kita harus diberi asupan vitamin ini ya teman !

Vitamin B1 terdapat pada makanan apa sih ? Jawabannya terdapat pada : hati, jantung, ginjal, otak, susu, kuning telur, dll.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *